건강한 생리, 월경 period (생리앱)

생리불순이란?
생리불순은 비정상적인 생리의 일정으로, 생리주기가 불규칙한 경우를 의미합니다. 생리주기가 21일 보다 짧아지면 생리를 자주 하게 되고, 35일보다 길어지면 생리를 몇 개월에 한 번씩 드물게 하게 될 수 있습니다.
심지어 3~6개월 이상 생리가 없는 경우도 있습니다.

정상적인 생리란?
정상적인 생리는 21~35일 주기로 나타나며, 생리기간은 2~7일간 지속되고, 양은 평균 30~40mL로 일상생활에 영향을 미치지 않는 정도입니다.

생리주기는 여성마다 다르기 때문에 자신의 정상적인 생리패턴을 알기 위해서는 평소 생리 시작일과 기간, 생리량 등을 기록하며 관찰하는습관을 가지는 것이 좋습니다.

스마트폰 앱을 활용하여 간단하고 편리하게 생리 패턴을 기록할 수 있고, 이상이 있어 산부인과 상담을 받을때에도 참고자료로 활용될 수 있습니다.

활용가능한 앱
핑크다이어리

period calendar P.C(여성생리달력)